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講到Kegel Exercise凱格爾運動大家一定會認為是女生或產後才要做的，

那就錯摟!!

其實男女生的骨盤底肌都會隨著年紀老化，引起不同類型的退化現象。
我想女生應該都很清楚凱格爾運動是什麼，

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Elvie 凱格爾運動 產後漏尿 陰道整形 英國 矽膠 肌肉訓練 產後訓練 無線充電 藍芽 app 不是按摩器 骨盆底肌訓練 子宮脫垂 尿失禁 性功能 Kegel iOS Android Kegel Exercise

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南陽街考生填飽肚子必吃的海苔飯捲~

 

想到之前在南陽補習街補習的時候，

不是煩惱沒東西吃，而是煩惱要吃什麼><

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海苔飯卷 台北車站 南陽街 銅板小吃 台北車站小吃 燒肉飯 咔啦雞腿 外送 精食巧 加飯不加價 cp值高 大蛋餅 丘家手工蛋餅 江阿姨大蛋餅 水煎包 補習街必吃 台北車站必吃 不加價 台北車站外送 精食坊

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曬衣速度超快的專利衣架!

 

這專利衣架真的是太屌，

不介紹給大家認識真的太對不起我自己!!

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Shop Kimo 韓國 Quick3 專利衣架 掛衣架 曬衣桿 吊衣架 曬衣架 立式晾衣架 quick3曬衣架 韓國最佳發明獎 京東眾籌 萬能晾衣架 奇盟國際

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還記得我之前有分享過一個購物回饋平台-ShopBack嗎?

還不知道的人就太遜了~

因為台灣業者也嗅到商機啦!

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推薦 GOYOMONEY 購有錢 購物賺現金 現金回饋 ShopBack

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皆有真空封膜的頂級手工冷製皂~

 

近期的手工皂品牌真是雨後春筍的冒出，

可能是因為大家對沐浴乳裏頭的乳化劑還是香精越來越敏感，

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Soapring 手工皂 Ubody 頂豐國際 寶寶皂 洗髮皂 冷製皂 潔米拉秘密 SGS檢驗 不含重金屬 頂級冷製皂 試用皂 冷製法

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大家想到的日式餐廳大多是居酒屋、拉麵蓋飯、快餐的形式，

誰會想到日式料理也可以結合紅白酒?

這間已經入台灣籍的日本主廚-石橋篤ATSUSHI開的和韵(ㄩㄣˋ)WAING，

顛覆大家對日式餐廳的想像!

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WAING 和韵 西班牙小酒館 餐酒館 西班牙料理 tapas 日式 日本人 馬偕醫院 鐵匠 和韵WAING 居酒屋 行李箱 Greystone Chardonnay 紐西蘭白酒 品酒課 侍酒師 日本 菜單

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到靈魂之窗配鏡前一天眼睛不能太累且隱形眼鏡不能戴太久喔!

 

是的，

大家沒看錯首圖下的引言~

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Oliver Peoples 靈魂之窗 驗光 中山站 日本東海 角矢甚治郎 精品 鏡框 墨鏡 Masunaga

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雖然我平常也是會使用平價洗髮精，

不過我之前也常常強調大家要定期使用深層清潔、無矽靈的洗髮精讓髮根呼吸~

受到明錦活化髮根養護洗髮精邀約，

體驗看看看是否跟之前使用的頭皮清潔洗髮精有什麼不同!

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明錦髮根養護洗髮精 明錦診所 洗髮精 明錦 去角質 頭皮清潔 預防掉髮 頭皮指壓

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認清左下角的圖騰標示才是正版的拉拉山水蜜桃喔!

 

大家都知道復興鄉的拉拉山很好吃，

可是大家有沒有發現每次去到那都不知道要怎麼買?

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水蜜桃 拉拉山 拉拉山水蜜桃 水蜜桃公主 泰雅族 桃園縣政府 鄭文燦 桃園市長 宣傳影片 義賣 記者會 巴崚國小 周家農場 璞園建築籃球隊 璞園建築 兩蔣文化園區 八德農業創意市集 角板山彩虹原夢館 台北市希望廣場 復興鄉

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為什麼這次首圖沒用美美的餐點當作照片呢?

因為桂香每個月都會推出新菜單，

所以我放餐點照也沒什麼用，

除非7月去吃，不然之後去吃到的一定會跟我吃到得不一樣XD

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桂香 Flower No'5 RSVP 無菜單 無招牌 春酒 求婚 結婚紀念日 父親節 母親節 南京復興美食 中山國中美食 預約制 愛心荔枝 紫娘喜 百人派對聚餐 記者會 婚宴 CF廣告 電影拍攝場地 品酒

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每次都覺得在學校附近的學生好幸福喔!

東西都是便宜又好吃~

出了社會後常常會覺得上班族好像很容易被卡油XD

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中國科技大學 萬芳醫院 萬芳醫院站 義食屋麵坊 義食屋 興隆 木柵 景美 吉仕達 pasta pizza 蔬食 巧克力棉花糖

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食采集思這間餐廳很有意思，

因為這裡是間荒廢很久的老房子，

每次經過感覺都沒人住~

突然有次經過後發現改成了餐廳，老媽一直說想來試試看，

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食采集思 汐止 義大利麵 汐止火車站 建福有機農場 開陽國際生技 新北蔬食 公司聚餐 同學會 謝師宴 團體包場 客製化 有機 素食 蔬食 奶蛋素 咖啡 免服務費 披薩 下午茶

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滅蚊大王日本金鳥KINCHO

夏天最討厭的就是颱風跟蚊子了，

颱風我們阻擋不了，

但蚊子就可以利用很多方法處理它~

當然最重要的還是保持環境乾淨，不要有積水讓孑孓孳生，這才是解決之道!

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平價抗屑洗髮乳這不用多說，
一定是海倫仙度絲是No.1~

老公說他要是沒用海倫仙度絲過沒多久一定會有頭皮屑跟頭皮癢，
所以家裡一定都會準備海倫仙度絲~

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海倫仙度絲 致美 頭髮護養精華 P&G P&G生活家 致美柔順頭皮頭髮護養精華 日本1分鐘頭皮秀髮SPA 頭皮淨化SPA 日本頭皮秀髮SPA 頭皮養護 頭皮去油 去頭癢 頭皮乾燥 頭皮敏感 全成分

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最近看到很多老宅改建的餐廳或商家都會很有興趣，

因為要改造老屋除了要考量很多實際的管線因素外，

還要設計的很有味道，

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熨斗目花咖啡 cafe WUDAO 熨斗目花咖哩 熨斗目花珈琲菜單 熨斗目花鬆餅 熨斗目花珈琲早午餐 熨斗目花早午餐 新美街美食 熨斗目花色 のしめはないろ 熨斗目 Imarflex 藍染 兒童椅

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小鎮蜂蜜100%麥蘆卡蜂蜜：100％紐西蘭進口、無添加糖精的小鎮蜂蜜-麥蘆卡蜂蜜Active Manuka Honey(文末優惠)~ 

 

講到蜂蜜，台灣也有蜂農生產很棒的蜂蜜，

當然要慎選真蜂蜜就是了，

不然吃到假蜜就跟吃糖漿是沒兩樣!

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小鎮蜂蜜 麥蘆卡蜂蜜 Village Honey 紐西蘭 葡萄糖氧化酶 寡糖 益生菌 Active Manuka Honey 獨麥素 Unique Manuka Factor UMF AMHA methlyglyoxal 甲基乙二醛 非過氧化氫 團購

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其實邊洗髮邊染髮的產品早就有很多品牌了，

但是可以溫和到每天都拿來洗髮的洗髮精，

我想目前應該就只有這日本製造的利尻昆布植物染洗髮精カラーシャンプー!!

 

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白頭髮 天然染髮 染髮推薦 白髮染髮劑推薦 利尻 昆布染髮 利尻昆布染髮心得 日本昆布洗髮精 利尻昆布ptt 日本利尻無添加白髮用染髮洗髮精 株式会社ピュール 北海道名產 カラーシャンプー 植物染 利尻昆布植物染洗髮精 天然染髮劑 染髮劑劃 生髮計劃 w20770

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速食餐廳大家都認為是以美式漢堡居多，

不過這間IA captain國際機長卻要讓大家嚐嚐看世界各地的速食～

重點是主打平價速食，

套餐只要89、99元，

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IA captain 南京三民 美式餐廳 國際機長 飲料喝到飽 台式炸雞 免服務費 古巴三明治 墨西哥堡 明太子堡 西班牙小油條

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莎瓦迪卡餐酒館其實之前是叫做莎瓦迪卡榴槤，

因為之前就是以榴槤入菜當作他們的特色~

莎瓦迪卡的榴槤跟市面上大家買到的榴槤不一樣，

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Sawadica 莎瓦迪卡餐酒館 莎瓦迪卡 餐酒館 免服務費 德州牛排 榴槤餐 仁愛醫院美食 泰式餐廳 日式餐廳 榴槤燉豬肋排 新加坡咖哩雞 榴槤冰淇淋 榴槤蛋捲 DURAIN EGG ROLL 安全油保溫爐 雞蛋糕佐榴槤牛奶餡 TVBS推薦

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講到日本好用的卸妝油不外乎大家第一個想到的就是FANCL或是植村秀，
之前也分享過這兩款產品心得跟全成分~
但它們的缺點就是價格高了點，畢竟在台灣算是專櫃品!
如果想要好用又要省錢的小資女，
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LOVEYOURSKIN 植物性卸妝油 日本有機 天然植物性 不含酒精及防腐劑 米糠油 荷荷芭油 水磁石 BOTANIST FANCL

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每年都有來自尾田老師給台灣航海王專賣店的親筆簽名喔!

 

史上最受歡迎的漫畫自從海賊王(之後因為出版公司的關係要翻譯成航海王)連載20年後，

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尾田榮一郎 海賊王 尾田荣一郎 ONE PIECE海賊王 ONE PIECE 尾田老師 台灣海賊王專賣店 航海王 台灣航海王專賣店 2017世大運 國旅卡贈品

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以前漢堡王還很爭氣的時候，

要吃分量大一點的美式牛肉漢堡就會想到它!
但它現在分店越來越少，而且素質越來越不定，

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淘客漢堡 公館站 鬼椒醬 公館美式漢堡 三重美式漢堡 美式漢堡 Burger Talks 公館美食 In-N-Out Burger 可外送 免服務費

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好吃的排餐不稀奇，
在東區、信義區很常吃到，
不過我訝異的是竟然可以在六張犁區域可以吃到東區的水準，
重點是價格不貴，

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黑熊愛跳舞 台科大漢堡 六張犁站美食 六張犁漢堡 美式餐廳 鏡周刊 六張犁新美式餐廳 工業風 復古風 bar 聚餐餐廳人氣王 民視新聞 餐酒館 乾式熟成牛排 教父牛排 普桑嫩雞 黑熊愛跳舞菜單 商業午餐

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相信很多人都愛吃臭豆腐，
不過應該很少吃到泰式酸辣口味的吧!!
這篇要來分享仁德區的隱藏街頭小吃-阿太伯臭豆腐，

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阿太伯臭豆腐 奇美博物館

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悶熱的夏天來了就表示很多愛穿緊身褲、用護墊的美女們要小心瞜!

因為要是不勤於更換或保持乾燥，

私密處可是很容易被感染而產生搔癢或有異味產生~

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應該很多人都有跟這些明星一樣，

穿有袖的衣服時腋下滲出汗水的樣子吧!!

通常遇到這時候就會買止汗劑來擦或噴。

但老實講我也怕那種化學藥劑，

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易夏貼 腋下貼 汗臭 止汗劑 優得芬

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母親節沒回來幫我娘過節，

所以就趁端午連假帶我娘到台北市區來個小度假，

不過在五月初我就已經訂好旅館了，

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*北市衛妝廣字第10405085號、10404154號、10403758號*

 

漂亮的水水通常只注重臉上的白，

但都沒注意到牙齒的白也是很重要的一個關鍵唷~

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這篇來分享一下對年輕人比較不會去注意的佛像門市!

因為小時候念書的關係，很常在松山車站這裡晃，

這裡最有名的媽祖廟就是慈祐宮了!

不只慈祐宮，還有霞海城隍廟等!

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全興佛具店 神像批發 饒河街觀光夜市 佛具批發 喪葬用品零售 祭祀用品 佛桌 批發商 慈祐宮 藝術與手工藝品店 迦納軒佛具 台北佛具店

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https://sheethub.com/data.fda.gov.tw/%E5%85%A8%E9%83%A8%E8%97%A5%E5%93%81%E8%A8%B1%E5%8F%AF%E8%AD%89%E8%B3%87%E6%96%99%E9%9B%86/i/107/%E9%99%B0%E9%81%93%E9%8C%A0


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婦女病 陰道炎 陰道錠 衛署藥製字 內衛藥製字 藥品許可證資料

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每天廚房都像發生火災似的，才能造就出這碗日本拉麵王認證的炎神拉麵~

 

之前在板橋有分享過一樣來自北海道的米其林票選必吃拉麵-梅光軒，

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札幌炎神拉麵 東區台灣店 日本拉麵 1300度炙燒 炎の味噌ラーメン 日本拉麵王認證 味噌拉麵 噴火拉麵 札幌炎神拉麵全台分店 麗寶OUTLET 台中炎神 高雄炎神 UNDER PEACE 白麻婆つけ麺 日本沾麵 W火焰 あおり 免服務費 食尚玩家推薦 炎之技味噌拉麵

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看起來很普通，但跟大家保證吃起來絕對很獨一無二!!

 

不管是門市蛋糕、平價蛋糕、網路蛋糕還是彌月蛋糕，

到現在我也吃過上百家有吧!

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東京巴黎甜點 彌月試吃 巴黎燒燉布蕾 長條蛋糕 彌月蛋糕 彌月推薦 網購好吃蛋糕 古早蛋 法國鮮奶蛋糕 Elle＆Vire 汐止蛋糕

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世界首創陰宅樣品屋，一點都不會可怕，根本就是藝術館吧!

 

首圖照片看不出現場細部的地方，

還有很多地方不能攝影，

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龍巖 安藤忠雄 陰宅樣品屋 聖工坊 IF設計大獎 三芝墓園 三芝 櫻花移動森林 德國IF 光之殿堂世紀墓園 樹花園 櫻花季 賞櫻 樣品屋 慈恩園 紅樹林站 三芝三生步道 天元宮賞櫻 龍巖人本白沙灣 大漢建設

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加少少錢肉就可以分量加倍，海鮮的新鮮度不輸給現抓海鮮喔~

 

如果台語不好的朋友，看到店名應該會直接想說哪間火鍋店會吃猴子阿?

還是這間店除了猴子不吃外，其他山珍海味都有?

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行天宮站 海鮮火鍋 火鍋店 民生東路火鍋 素食鍋 海鮮鍋 EVERPURE淨水器 聖堤亞 冰淇淋 行天宮火鍋

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講到"訂製保養"大家一定第一個想到的就是IOMA，

這是來自法國的保養品品牌~

老闆Jean Michel Karam是位擁有超過50個專利的科學家，

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不僅超High、花少少也可以吃飽飽唷!

 

通常串燒餐廳大多都是走日式風格，

不過這間串燒殿竟然走的是夜店風格XD

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東區串燒推薦 串燒殿 Peach Girl 拆火車 燒肉殿 調酒 bartending bbq Bar Grill lounge bar Asahi Asahi啤酒 生啤酒

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貴氣逼人的氣墊粉餅，實際上不太貴~

 

終於有機會來分享李英愛代言的WHOO后了!

WHOO后是LG品牌 旗下的頂級美妝保養品牌，

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FORZIERI 讓大家免出國也可以買到義大利設計品~

 

義大利很多名牌大家都知道，

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首圖裡的字為什麼這麼多快樂呢?

因為mucho happiness店名在西班牙文的意思就是"很多快樂"，

希望給客人很多很多的快樂!

要是對東區熟悉的朋友，

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mucho happiness mucho 快樂餐廳 咖啡廳 輕食 市府站咖啡廳 mucho mucho mucho happiness菜單 mucho mucho cafe 藝術插畫家 文青咖啡廳 低消一杯飲料 早午餐 咖啡店 熱調酒 調酒 嬰兒友善 紅酒燉牛肉 牛排三明治 王略

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會整理成這篇是因為我發現現在很多餐廳都快成精了，

因應食安風暴的原因，

所以越來越多餐廳或咖啡廳的醬料都自製，

後來發現也越來越多人自製麵包~

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是的~Sin設計師就連染眉毛也這麼認真!

 

要不是時間跟H.faith Mars配合不上，才會讓我到一般美髮沙龍去～

但因為之前去一般美髮沙龍的時候，

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嚴格控管訪客只能到這為止的挑高會客廳~

之前只有參觀過大台北區域的月子中心，
這篇受迎新邀請來參觀一下桃園區的月子中心，
看看水準跟大台北地區有沒有一樣!

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