這並不是我第一次跟藍綠藻接觸，
只是這次我並不是要給自己吃的，而是要給在外辛苦工作的老公~
說真的跟女生比起來，
男生都不太照顧自己身體!
再加上外食者很多，男生基本上吃東西都很愛吃肉，
很少吃菜~
所以男生得到大腸癌的機率比女生高出很多!!
我老公也是個很少吃青菜的人，
不是他不愛吃，而是外面買到肉比買到菜容易@@
再加上我之前也有接觸過遠東的藍綠藻，
對它的印象不錯~~
一天至少要吃個15錠，所以這是五天的份量~
這是藍藻的營養標示!
藍藻也就是螺旋藻，因為形狀是一圈一圈的關係，
之前也提到過遠東是採用獨家培育而成的螺旋藻種FEM101，
並以不添加任何化學物質的方式培養出100%純淨的頂級螺旋藻，
也榮獲中華民國培養專利及連續九年德國有機認證的肯定~
如果想實驗看看手邊的藻錠是不是100%，可以溶於水看看看是不是
溶解度很高，如果不是很高的就代表有添加其他的成分。
而綠藻(小球藻Chlorella)是什麼呢?
它是一球狀單細胞體的淡水浮游生物，型狀是球型或橢圓形，
直徑3-5μm，因為它的光合效率也比其他植物快數十倍，
同樣土地面積所產生的營養價值比小麥大出60倍以上，
所含葉綠素遠比其他植物豐富，且富含18種胺基酸，
其綠藻成長因子CGF(Chlorella Growth Factor)，
更可以調整生理機能。在美國，綠藻被FDA列為膳食補充品；
日本已於1996年將綠藻列為健康食品之一。
也因為富含膳食纖維，所以可以促進排便~
其全營養
遠東生技的綠藻有特殊專利的細胞壁澎爆法，所以可以讓吸收率提高
至80%~
顏色比一比，猜猜看哪個是藍藻哪個是綠藻呢?
應該蠻明顯的~~
右邊是藍藻，左邊是綠藻；
不過藍藻也不是全部是藍色，
只是稍微比綠藻的顏色再藍一點點而已~
正確的吃法
白天吃藍藻，晚上吃綠藻，
因為綠藻有很豐富的膳食纖維，可以促進隔天早上的排便；
藍藻則是因為有很多活力營養素，比較能維持一整天的好精神~
吃第一天早上我就看到老公去上廁所，
但他說並不是腹瀉的那種，
就只是很正常的排便，
果然平常很少吃到蔬菜的他，
就是缺少膳食纖維~~~
基本上我覺得這對上班族來講還蠻方便的~
當然最好的健康方式就是要天然的食物中獲得，這樣才是長久之計喔!
給老是三餐在外或需要應酬的男士們參考看看!
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