希望的兩條線出現了!   

自從生完後的月經來後,

我就有計畫性要生第二胎,

可是通常剛生完的月經週期都不會這麼準,

所以很難抓到正常的排卵日~~

甚至前幾個月都不會排卵@@

 

我也是這樣,生完的週期長到40天-45天= =

這樣我實在是很難抓排卵日,

所以就找個時間去看婦產科,

結果我當下才知道原來我有多囊性卵巢的情形~~

醫生就開玩笑說我第一胎是矇到的><

 

多囊性卵巢 意思就是卵巢正常來講只有一顆卵(雙胞胎的有兩顆),

但我是更多卵泡(還沒成熟的稱卵泡),大概有數十顆小卵泡,

別以為有卵泡就表示會有卵子排出喔!

有可能最後這些卵泡沒有一個成熟的卵子會排出~

 

講直接一點,不會排卵就不會有排卵日!!

量體溫的話自然就不會有明顯的高低溫~~

 

有多囊性卵巢症狀的女生,

大部分的原因是男性賀爾蒙過高、女性荷爾蒙過低!!

所以外觀上有幾大特徵可以看出!!

1.多毛髮

2.較肥胖

3.易長痘痘

4.皮膚油脂分泌較旺盛

5.皮膚較粗糙

 

我看了一下我的症狀其實還沒算太嚴重,

只有多毛髮比較符合,其它都沒有,所以算是比較輕微~

 

醫生就給我幾個改善的建議:

1.吃排卵藥

2.運動

3.吃避孕藥三個月

 

因為我是急性子的人,所以一開始就先嘗試吃排卵藥,

下個月去追蹤時,醫生說沒有排= =

本來叫我再吃看看,

但查了一下其實排卵藥會讓子宮內膜變薄,所以也不建議吃太久!

所以排卵藥我就只吃這麼一次我就不敢吃了><

畢竟子宮內膜要厚、要舒服,胚胎也才能順利的著床~

 

後來就嘗試第二個選項-運動

最自然也最健康~

醫生說因為運動可以讓男性賀爾蒙降低,

但是這個運動不是散步,而是要真的汗流淋漓的地步~~

這樣才有效,

但醫生說運動的效果可能要拉得更長更久,

可能沒有外力的幫助來的快,

看我要不要考慮第三個選項-吃避孕藥@@

我心裡想說,我都要懷孕我幹嘛吃避孕藥 = =

醫生說避孕藥可讓黃體素正常分泌,補充女性荷爾蒙,

但我又怕藥物在我身體會有殘留,

所以就不考慮了><

 

所以後來還是決定用運動的方式,

一個星期運動三次,去操場跑步,跑到流汗為止!!

大概運動了一個月,再配合量體溫就量到排卵日出現了,

Bingo!

就中了!!

 

我後來想想,其實上天要讓媽媽懷孕,

無非就是希望媽媽要有健康的身體,

這樣寶寶也才會健康~

準備懷孕時多運動,也可以幫助未來在懷孕的過程生產中,

畢竟生產是需要耗很大的體力,

要是媽媽很虛,這樣對母體對小孩也都不好~

 

所以要是跟我一樣有多囊性卵巢的女生,

不用擔心,妳們也是可以正常懷孕的~

像是比較肥胖的女生,第一步要先瘦下來,

瘦下來後受孕的機率會大很多~~

其它三項什麼皮脂分泌旺盛、易長痘痘、皮膚粗糙,

其實靠運動也是可以改善。

 

縱使現在的西醫很發達,

但我總覺得吃太多藥對身體不太好,

所以能盡量不吃就不吃,

還是用最自然、健康的方式達到目的比較好!!

 

 

<延伸閱讀>

1.(準備懷孕)最準的還是製作基礎體溫表,而不是看危險期~~(提供excel檔) 

2.(準備懷孕)想要懷孕的爸爸媽媽,千萬不要熬夜... 

 

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